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RIV - CREATINE Powder - Kreatin-Monohydrat Push More
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CREATINE ist ein Nahrungsergänzungsmittel in Pulverform aus Kreatinmonohydrat. Geeignet für erwachsene Sportler, die intensives körperliches Training betreiben. Kreatin erhöht die körperliche Leistungsfähigkeit bei wiederholten, hochintensiven und kurzdauernden Aktivitäten.
Entgegen einiger Befürchtungen ist Kreatinmonohydrat ein sicheres und wirksames Produkt, das bei angemessener Flüssigkeitszufuhr keine Nierenschäden oder Leberschäden verursacht und das Risiko von Krämpfen oder Dehydratation nicht erhöht. Kreatinmonohydrat ist eine natürliche Verbindung, die in unserem Körper vorkommt und dir helfen kann:
- Die Muskelkraft und -ausdauer zu steigern: Kreatinmonohydrat erhöht die verfügbare Energie für intensives körperliches Training und verbessert die Muskelkraft und -ausdauer.
- Die sportliche Leistung zu verbessern: Die Einnahme von Kreatinmonohydrat unterstützt ein intensiveres Training und eine Verringerung der Muskelermüdung, was die sportliche Leistung verbessert.
- Die Muskelmasse zu erhöhen: Kreatinmonohydrat kann dabei helfen, die Muskelmasse in Kombination mit angemessenem Krafttraining zu erhöhen.
- Die Muskelregeneration zu verbessern: Die Einnahme von Kreatinmonohydrat kann dazu beitragen, die Erholungszeit zwischen den Trainingseinheiten zu verkürzen.
Nahrungsergänzungsmittel auf Basis von Kreatinmonohydrat werden von Sportlern und Athleten sehr geschätzt, die ihre Leistung verbessern, Muskelmasse aufbauen und Muskelfatigue reduzieren möchten.
Aber warum?
Kreatin ist eine natürliche Verbindung, die hauptsächlich in den Muskeln unseres Körpers vorkommt und eine entscheidende Rolle bei der Energieproduktion während intensiver körperlicher Aktivität spielt.
Kreatin ist an der Synthese von Adenosintriphosphat (ATP), der Hauptenergiequelle für die Muskeln, beteiligt. Die Menge an verfügbarem ATP in unserem Körper ist jedoch begrenzt und wird während intensiver körperlicher Aktivität schnell verbraucht. Die Einnahme von Kreatinmonohydrat kann die Kreatinspiegel in den Muskeln erhöhen und so die ATP-Synthese fördern und die für die körperliche Aktivität verfügbare Energie erhöhen.
Die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln auf Basis von Kreatinmonohydrat kann die Muskelkraft und -ausdauer verbessern, was ein höheres Trainingsniveau und eine Verringerung der Muskelermüdung ermöglicht. Es gab viele wissenschaftliche Studien, die die Wirksamkeit von Kreatinmonohydrat bei der Steigerung der Muskelkraft und der Verbesserung der sportlichen Leistung gezeigt haben.
Kreatin ist in verschiedenen Formen erhältlich, wie Kapseln, Pulver und Flüssigkeiten. Die häufigste Form ist das Pulver, genau wie unsere CREATINE, und wird normalerweise mit Wasser oder Sportgetränken gemischt, um die Einnahme zu erleichtern. Die empfohlene Tagesdosis von Kreatinmonohydrat variiert je nach Körpergewicht und Intensität der körperlichen Aktivität, aber in der Regel wird empfohlen, täglich 3 bis 5 Gramm einzunehmen.
Die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln auf Basis von Kreatinmonohydrat sollte jedoch mit ausreichender Flüssigkeitszufuhr einhergehen, da Kreatin die Wasserrückhaltung in den Muskeln erhöhen kann und eine angemessene Hydratation dazu beiträgt, Dehydration und Muskelspasmen zu vermeiden und die Wirksamkeit des Nahrungsergänzungsmittels zu verbessern.
Zusammenfassend sind Nahrungsergänzungsmittel auf Basis von Kreatinmonohydrat sichere und wirksame Produkte zur Verbesserung der sportlichen Leistung, zum Aufbau von Muskelmasse und zur Reduzierung von Muskelfatigue. Ihre natürliche chemische Zusammensetzung macht sie zu beliebten Produkten bei Sportlern und Fitness-Enthusiasten auf der ganzen Welt. Es ist jedoch wichtig, die empfohlenen Dosierungen einzuhalten und die Einnahme mit ausreichender Flüssigkeitszufuhr zu begleiten, um die maximalen Vorteile des Nahrungsergänzungsmittels zu erzielen.
Gebrauchsanweisung: 1 Messlöffel Pulver (ca. 5 g) in 200 ml Wasser auflösen und einmal täglich einnehmen, vorzugsweise vor körperlicher Aktivität.
ZERTIFIKAT KREATIN - MONOHYDRAT CREATINE PUSH MORE
Zutaten: Kreatinmonohydrat.
Allergene: Kann Spuren von MILCH, GLUTEN, SCHALENFRÜCHTEN, SESAM und EI enthalten.
Warnhinweise: Die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten. Außerhalb der Reichweite von Kindern unter 3 Jahren aufbewahren. Im Falle einer Schwangerschaft oder während des Stillens einen Arzt konsultieren. Nicht für Kinder unter 12 Jahren geeignet. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil angesehen werden.
Lagerung: An einem kühlen, trockenen Ort und vor Licht geschützt aufbewahren. Das Verfallsdatum bezieht sich auf das ordnungsgemäß gelagerte Produkt in unversehrter Verpackung. Nicht nach Gebrauch in die Umwelt entlassen.
NÄHRWERTANGABEN
Durchschnittlicher Gehalt pro empfohlener maximaler Dosis (5 g) Kreatinmonohydrat 5 g
Zutaten: Kreatinmonohydrat.
Allergene: Enthält keine direkten Quellen von SOJA, GLUTEN und LAKTOSE
Valori nutrizionali
| Informazioni nutrizionali | Per dose (3 g) |
|---|---|
| Creatina | 3 g |
Dose giornaliera raccomandata: 1 misurino, pari a circa 3 g di polvere (la dose può essere personalizzata)
Domande frequenti su CREATINE Push More
Quanta CREATINE Push More bisogna assumere al giorno?
La dose raccomandata è di 1 misurino al giorno, pari a circa 3/5 g di creatina, diluito in 250/400 ml di acqua. Il dosaggio può variare in funzione della condizione di salute e/o del peso corporeo.
Quando è meglio assumere la creatina?
La creatina può essere inserita con semplicità nella routine quotidiana. CREATINE Push More va assunta una volta al giorno, preferibilmente dopo un pasto contenente una fonte di carboidrati.
Devo assumere la creatina anche nei giorni in cui non mi alleno?
La creatina viene utilizzata dal nostro corpo in continuazione come normale metabolismo energetico pertanto va integrata giornalmente per mantenere sature le scorte di fosfo-creatina cellulare in modo da sfruttarne al massimo i benefici.
Cosa significa “200 mesh”?
Il termine 200 mesh fa riferimento alla granulometria della polvere. Una granulometria particolarmente fine consente di ottenere una creatina facilmente disperdibile nell'acqua e pratica da assumere, allo stesso tempo ne migliora l'assorbimento.
La creatina migliora le prestazioni sportive?
Sì. La creatina incrementa le prestazioni fisiche in caso di attività ripetitive, di elevata intensità e di breve durata. L'effetto benefico si ottiene con un'assunzione giornaliera di 3 g di creatina, dovendo raggiungere la saturazione cellulare per mostrare i suoi benefici i vantaggi iniziano a vedersi dopo circa 10-20 giorni di utilizzo continuo.
È necessario fare una fase di carico?
Non è necessario effettuare una fase di carico per utilizzare il prodotto. CREATINE Push More è formulata per fornire con una dose giornaliera 3 g di creatina, quantità prevista anche per ottenere l'effetto benefico sulle prestazioni fisiche negli esercizi ripetuti ad alta intensità e di breve durata.
È necessario ciclizzare la creatina?
Non è necessario alternare obbligatoriamente periodi di assunzione e periodi di sospensione. La creatina può essere inserita nella propria routine secondo la dose indicata in etichetta, nel contesto di un'alimentazione varia ed equilibrata e di uno stile di vita sano.
CREATINE Push More contiene altri ingredienti?
No. La formulazione contiene esclusivamente creatina monoidrato. Il prodotto è inoltre vegan e senza glutine.
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