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RIV - WHEY PROTEIN - Konzentriertes Eiweiß Push More
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MOLKENPROTEIN ist ein proteinreiches Nahrungsergänzungsmittel auf Basis von konzentriertem MILCHprotein; besonders geeignet für Sportler und mit sofortiger Löslichkeit. Molkenproteine sind eine Proteinquelle mit hohem biologischen Wert (biologischer Wert 104) und haben einen hohen Gehalt an verzweigtkettigen Aminosäuren.
- Muskelaufbau: Molkenproteine sind reich an essentiellen Aminosäuren, die für den Aufbau und die Erhaltung der Muskelmasse unerlässlich sind.
- Schnelle Verdauung: Wheys werden schnell vom Körper verdaut und aufgenommen, was eine ausgezeichnete Energiequelle und Muskelreparatur nach dem Training bietet.
- Verminderung des Appetits: Sie können das Sättigungsgefühl erhöhen, den Appetit reduzieren und zur Gewichtskontrolle beitragen.
- Unterstützung für eine kohlenhydratarme Ernährung: Molkenproteine werden oft als Proteinquelle mit niedrigem Kohlenhydratgehalt für diejenigen verwendet, die eine kohlenhydratarme Ernährung befolgen.
- Gesundheitsvorteile: Wheys können helfen, den Blutdruck zu senken, die Immunfunktion zu verbessern und Entzündungen im Körper zu reduzieren.
MOLKENPROTEIN ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das eine konzentrierte Quelle von Proteinen mit hohem biologischen Wert liefert. Diese Proteine werden aus Molken gewonnen, die während der Käseherstellung abgeschieden wird. Molkenproteinergänzungen sind bei Sportlern und Athleten sehr beliebt, da sie beim Aufbau und der Reparatur von Muskelgewebe helfen, die Muskelmasse erhöhen und die körperliche Stärke verbessern.
Molkenproteine enthalten alle neun essentiellen Aminosäuren, die für den Aufbau und die Erhaltung der Muskelmasse erforderlich sind. Außerdem sind sie eine reichhaltige Quelle von verzweigtkettigen Aminosäuren (BCAA), darunter Leucin, Isoleucin und Valin, die für die Muskelgewebserhaltung und Proteinsynthese wichtig sind. Molkenproteine zeichnen sich durch eine schnelle Verdauung aus, was sie ideal für den Verzehr nach dem Training macht.
Molkenproteine können auch zur Steigerung von Kraft und Ausdauer verwendet werden. Eine Studie hat gezeigt, dass die Supplementierung mit Molkenprotein vor und nach dem Training die Muskelkraft erhöhen und die körperliche Leistungsfähigkeit verbessern kann.
Im Vergleich zu isolierten Proteinen enthalten Molkenproteine eine geringe Menge an Kohlenhydraten und Fetten. Isolierte Proteine werden weiter verfeinert, um die meisten Kohlenhydrate und Fette zu entfernen, und bieten somit eine noch konzentriertere Proteinquelle. Allerdings sind isolierte Proteine oft teurer als Molkenproteine und können weniger schmackhaft sein.
Zusammenfassend sind Molkenproteine eine ausgezeichnete Wahl für die meisten Personen, die Kraftsport und hochintensive, kurze Sportarten betreiben, aufgrund ihrer hohen Qualität und des für alle erschwinglichen Preises.
MOLKENPROTEIN ist ein proteinreiches Nahrungsergänzungsmittel auf Basis von konzentriertem MILCHprotein.
Zutaten: Konzentrierte Molkenproteine, Kakaopulver, Aroma, Sucralose.
Allergene: MILCH, SCHALENFRÜCHTE. Hergestellt in einem Betrieb, in dem GLUTEN, SULFITE, SESAM und EI verwendet werden.
Aufbewahrungshinweise: An einem kühlen, trockenen Ort, fern von Licht aufbewahren. Das Verfallsdatum bezieht sich auf das ordnungsgemäß gelagerte Produkt in intakter Verpackung. Nach Gebrauch nicht in die Umwelt entsorgen.
Warnhinweise: Die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten. Außerhalb der Reichweite von Kindern unter 3 Jahren aufbewahren. Bei Schwangerschaft oder während des Stillens einen Arzt konsultieren. Nicht für Kinder unter 12 Jahren geeignet. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie einen gesunden Lebensstil angesehen werden.
Anwendungshinweise: 25 Gramm (2 Messlöffel) in 200-250 ml Wasser auflösen und einmal täglich einnehmen, vorzugsweise nach körperlicher Aktivität.
NÄHRWERTE pro 2 Messlöffel (25g) Energie 99,5 kcal
421 kJFett
- davon gesättigte Fettsäuren1,5 g
1,00 gKohlenhydrate
- davon Zucker2,00 g
2,00 gProteine 20 g Salz 0,075 g AMINOSÄURENPROFIL Pro 100 g Asparaginsäure 10,08 g Threonin 6,82 g Serin 3,78 g Glutaminsäure 7,88 g Glycin 10,08 g Alanin 3,78 g Valin 5,38 g Isoleucin 5,38 g Leucin 9,58 g Tyrosin 5,58 g Phenylalanin 2,28 g Histidin 0,98 g Lysin 7,88 g Arginin 1,68 g Prolin 0,78 g Cystein 16,08 g Methionin 1,18 g Tryptophan 0,78 g
NÄHRWERTE pro 2 Messlöffel (25g) Energie 99,5 kcal
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- davon gesättigte Fettsäuren1,5 g
1,00 gKohlenhydrate
- davon Zucker2,00 g
2,00 gProteine 20 g Salz 0,075 g AMINOSÄURENPROFIL Pro 100 g Asparaginsäure 10,08 g Threonin 6,82 g Serin 3,78 g Glutaminsäure 7,88 g Glycin 10,08 g Alanin 3,78 g Valin 5,38 g Isoleucin 5,38 g Leucin 9,58 g Tyrosin 5,58 g Phenylalanin 2,28 g Histidin 0,98 g Lysin 7,88 g Arginin 1,68 g Prolin 0,78 g Cystein 16,08 g Methionin 1,18 g Tryptophan 0,78 g
Valori nutrizionali
| Informazioni nutrizionali | Per dose giornaliera (30 g) | Per 100 g |
|---|---|---|
| Valore Energetico | 119,4 kcal 505,2 kJ |
398 kcal 1684 kJ |
| Grassi | 1,8 g | 6,0 g |
| – di cui saturi | 1,2 g | 4,0 g |
| Carboidrati | 2,4 g | 8,0 g |
| – di cui zuccheri | 2,4 g | 8,0 g |
| Proteine | 24 g | 80 g |
| Sale | 0,09 g | 0,3 g |
Profilo aminoacidico
| Aminoacido | Per 30 g |
|---|---|
| Acido aspartico | 3,02 g |
| Treonina | 2,05 g |
| Serina | 1,13 g |
| Acido glutammico | 2,36 g |
| Glicina | 3,02 g |
| Alanina | 1,13 g |
| Valina | 1,61 g |
| Isoleucina | 1,61 g |
| Leucina | 2,87 g |
| Tirosina | 1,67 g |
| Fenilalanina | 0,68 g |
| Istidina | 0,29 g |
| Lisina | 2,36 g |
| Arginina | 0,50 g |
| Prolina | 0,23 g |
| Cisteina | 4,82 g |
| Metionina | 0,35 g |
| Triptofano | 0,23 g |
Valori nutrizionali
| Informazioni nutrizionali | Per dose giornaliera (30 g) | Per 100 g |
|---|---|---|
| Valore Energetico | 119,4 kcal 505,2 kJ |
398 kcal 1684 kJ |
| Grassi | 1,8 g | 6,0 g |
| – di cui saturi | 1,2 g | 4,0 g |
| Carboidrati | 2,4 g | 8,0 g |
| – di cui zuccheri | 2,4 g | 8,0 g |
| Proteine | 24 g | 80 g |
| Sale | 0,09 g | 0,3 g |
Profilo aminoacidico
| Aminoacido | Per 30 g |
|---|---|
| Acido aspartico | 3,02 g |
| Treonina | 2,05 g |
| Serina | 1,13 g |
| Acido glutammico | 2,36 g |
| Glicina | 3,02 g |
| Alanina | 1,13 g |
| Valina | 1,61 g |
| Isoleucina | 1,61 g |
| Leucina | 2,87 g |
| Tirosina | 1,67 g |
| Fenilalanina | 0,68 g |
| Istidina | 0,29 g |
| Lisina | 2,36 g |
| Arginina | 0,50 g |
| Prolina | 0,23 g |
| Cisteina | 4,82 g |
| Metionina | 0,35 g |
| Triptofano | 0,23 g |
Valori nutrizionali
| Informazioni nutrizionali | Per dose giornaliera (30 g) | Per 100 g |
|---|---|---|
| Valore Energetico | 119,4 kcal 505,2 kJ |
398 kcal 1684 kJ |
| Grassi | 1,8 g | 6,0 g |
| – di cui saturi | 1,2 g | 4,0 g |
| Carboidrati | 2,4 g | 8,0 g |
| – di cui zuccheri | 2,4 g | 8,0 g |
| Proteine | 24 g | 80 g |
| Sale | 0,09 g | 0,3 g |
Profilo aminoacidico
| Aminoacido | Per 30 g |
|---|---|
| Acido aspartico | 3,02 g |
| Treonina | 2,05 g |
| Serina | 1,13 g |
| Acido glutammico | 2,36 g |
| Glicina | 3,02 g |
| Alanina | 1,13 g |
| Valina | 1,61 g |
| Isoleucina | 1,61 g |
| Leucina | 2,87 g |
| Tirosina | 1,67 g |
| Fenilalanina | 0,68 g |
| Istidina | 0,29 g |
| Lisina | 2,36 g |
| Arginina | 0,50 g |
| Prolina | 0,23 g |
| Cisteina | 4,82 g |
| Metionina | 0,35 g |
| Triptofano | 0,23 g |
Valori nutrizionali
| Informazioni nutrizionali | Per dose giornaliera (30 g) | Per 100 g |
|---|---|---|
| Valore Energetico | 119,4 kcal 505,2 kJ |
398 kcal 1684 kJ |
| Grassi | 1,8 g | 6,0 g |
| – di cui saturi | 1,2 g | 4,0 g |
| Carboidrati | 2,4 g | 8,0 g |
| – di cui zuccheri | 2,4 g | 8,0 g |
| Proteine | 24 g | 80 g |
| Sale | 0,09 g | 0,3 g |
Profilo aminoacidico
| Aminoacido | Per 30 g |
|---|---|
| Acido aspartico | 3,02 g |
| Treonina | 2,05 g |
| Serina | 1,13 g |
| Acido glutammico | 2,36 g |
| Glicina | 3,02 g |
| Alanina | 1,13 g |
| Valina | 1,61 g |
| Isoleucina | 1,61 g |
| Leucina | 2,87 g |
| Tirosina | 1,67 g |
| Fenilalanina | 0,68 g |
| Istidina | 0,29 g |
| Lisina | 2,36 g |
| Arginina | 0,50 g |
| Prolina | 0,23 g |
| Cisteina | 4,82 g |
| Metionina | 0,35 g |
| Triptofano | 0,23 g |
NÄHRWERTE pro 2 Messlöffel (25g) Energie 99,5 kcal
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- davon gesättigte Fettsäuren1,5 g
1,00 gKohlenhydrate
- davon Zucker2,00 g
2,00 gProteine 20 g Salz 0,075 g AMINOSÄURENPROFIL Pro 100 g Asparaginsäure 10,08 g Threonin 6,82 g Serin 3,78 g Glutaminsäure 7,88 g Glycin 10,08 g Alanin 3,78 g Valin 5,38 g Isoleucin 5,38 g Leucin 9,58 g Tyrosin 5,58 g Phenylalanin 2,28 g Histidin 0,98 g Lysin 7,88 g Arginin 1,68 g Prolin 0,78 g Cystein 16,08 g Methionin 1,18 g Tryptophan 0,78 g
NÄHRWERTE pro 2 Messlöffel (25g) Energie 99,5 kcal
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- davon gesättigte Fettsäuren1,5 g
1,00 gKohlenhydrate
- davon Zucker2,00 g
2,00 gProteine 20 g Salz 0,075 g AMINOSÄURENPROFIL Pro 100 g Asparaginsäure 10,08 g Threonin 6,82 g Serin 3,78 g Glutaminsäure 7,88 g Glycin 10,08 g Alanin 3,78 g Valin 5,38 g Isoleucin 5,38 g Leucin 9,58 g Tyrosin 5,58 g Phenylalanin 2,28 g Histidin 0,98 g Lysin 7,88 g Arginin 1,68 g Prolin 0,78 g Cystein 16,08 g Methionin 1,18 g Tryptophan 0,78 g
Valori nutrizionali
| Informazioni nutrizionali | Per dose giornaliera (30 g) | Per 100 g |
|---|---|---|
| Valore Energetico | 119,4 kcal 505,2 kJ |
398 kcal 1684 kJ |
| Grassi | 1,8 g | 6,0 g |
| – di cui saturi | 1,2 g | 4,0 g |
| Carboidrati | 2,4 g | 8,0 g |
| – di cui zuccheri | 2,4 g | 8,0 g |
| Proteine | 24 g | 80 g |
| Sale | 0,09 g | 0,3 g |
Profilo aminoacidico
| Aminoacido | Per 30 g |
|---|---|
| Acido aspartico | 3,02 g |
| Treonina | 2,05 g |
| Serina | 1,13 g |
| Acido glutammico | 2,36 g |
| Glicina | 3,02 g |
| Alanina | 1,13 g |
| Valina | 1,61 g |
| Isoleucina | 1,61 g |
| Leucina | 2,87 g |
| Tirosina | 1,67 g |
| Fenilalanina | 0,68 g |
| Istidina | 0,29 g |
| Lisina | 2,36 g |
| Arginina | 0,50 g |
| Prolina | 0,23 g |
| Cisteina | 4,82 g |
| Metionina | 0,35 g |
| Triptofano | 0,23 g |
Valori nutrizionali
| Informazioni nutrizionali | Per dose giornaliera (30 g) | Per 100 g |
|---|---|---|
| Valore Energetico | 119,4 kcal 505,2 kJ |
398 kcal 1684 kJ |
| Grassi | 1,8 g | 6,0 g |
| – di cui saturi | 1,2 g | 4,0 g |
| Carboidrati | 2,4 g | 8,0 g |
| – di cui zuccheri | 2,4 g | 8,0 g |
| Proteine | 24 g | 80 g |
| Sale | 0,09 g | 0,3 g |
Profilo aminoacidico
| Aminoacido | Per 30 g |
|---|---|
| Acido aspartico | 3,02 g |
| Treonina | 2,05 g |
| Serina | 1,13 g |
| Acido glutammico | 2,36 g |
| Glicina | 3,02 g |
| Alanina | 1,13 g |
| Valina | 1,61 g |
| Isoleucina | 1,61 g |
| Leucina | 2,87 g |
| Tirosina | 1,67 g |
| Fenilalanina | 0,68 g |
| Istidina | 0,29 g |
| Lisina | 2,36 g |
| Arginina | 0,50 g |
| Prolina | 0,23 g |
| Cisteina | 4,82 g |
| Metionina | 0,35 g |
| Triptofano | 0,23 g |
NÄHRWERTE pro 2 Messlöffel (25g) Energie 99,5 kcal
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- davon gesättigte Fettsäuren1,5 g
1,00 gKohlenhydrate
- davon Zucker2,00 g
2,00 gProteine 20 g Salz 0,075 g AMINOSÄURENPROFIL Pro 100 g Asparaginsäure 10,08 g Threonin 6,82 g Serin 3,78 g Glutaminsäure 7,88 g Glycin 10,08 g Alanin 3,78 g Valin 5,38 g Isoleucin 5,38 g Leucin 9,58 g Tyrosin 5,58 g Phenylalanin 2,28 g Histidin 0,98 g Lysin 7,88 g Arginin 1,68 g Prolin 0,78 g Cystein 16,08 g Methionin 1,18 g Tryptophan 0,78 g
NÄHRWERTE pro 2 Messlöffel (25g) Energie 99,5 kcal
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- davon gesättigte Fettsäuren1,5 g
1,00 gKohlenhydrate
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NÄHRWERTE pro 2 Messlöffel (25g) Energie 99,5 kcal
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- davon gesättigte Fettsäuren1,5 g
1,00 gKohlenhydrate
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2,00 gProteine 20 g Salz 0,075 g AMINOSÄURENPROFIL Pro 100 g Asparaginsäure 10,08 g Threonin 6,82 g Serin 3,78 g Glutaminsäure 7,88 g Glycin 10,08 g Alanin 3,78 g Valin 5,38 g Isoleucin 5,38 g Leucin 9,58 g Tyrosin 5,58 g Phenylalanin 2,28 g Histidin 0,98 g Lysin 7,88 g Arginin 1,68 g Prolin 0,78 g Cystein 16,08 g Methionin 1,18 g Tryptophan 0,78 g
NÄHRWERTE pro 2 Messlöffel (25g) Energie 99,5 kcal
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- davon gesättigte Fettsäuren1,5 g
1,00 gKohlenhydrate
- davon Zucker2,00 g
2,00 gProteine 20 g Salz 0,075 g AMINOSÄURENPROFIL Pro 100 g Asparaginsäure 10,08 g Threonin 6,82 g Serin 3,78 g Glutaminsäure 7,88 g Glycin 10,08 g Alanin 3,78 g Valin 5,38 g Isoleucin 5,38 g Leucin 9,58 g Tyrosin 5,58 g Phenylalanin 2,28 g Histidin 0,98 g Lysin 7,88 g Arginin 1,68 g Prolin 0,78 g Cystein 16,08 g Methionin 1,18 g Tryptophan 0,78 g
Valori nutrizionali
| Informazioni nutrizionali | Per dose giornaliera (30 g) | Per 100 g |
|---|---|---|
| Valore Energetico | 119,4 kcal 505,2 kJ |
398 kcal 1684 kJ |
| Grassi | 1,8 g | 6,0 g |
| – di cui saturi | 1,2 g | 4,0 g |
| Carboidrati | 2,4 g | 8,0 g |
| – di cui zuccheri | 2,4 g | 8,0 g |
| Proteine | 24 g | 80 g |
| Sale | 0,09 g | 0,3 g |
Profilo aminoacidico
| Aminoacido | Per 30 g |
|---|---|
| Acido aspartico | 3,02 g |
| Treonina | 2,05 g |
| Serina | 1,13 g |
| Acido glutammico | 2,36 g |
| Glicina | 3,02 g |
| Alanina | 1,13 g |
| Valina | 1,61 g |
| Isoleucina | 1,61 g |
| Leucina | 2,87 g |
| Tirosina | 1,67 g |
| Fenilalanina | 0,68 g |
| Istidina | 0,29 g |
| Lisina | 2,36 g |
| Arginina | 0,50 g |
| Prolina | 0,23 g |
| Cisteina | 4,82 g |
| Metionina | 0,35 g |
| Triptofano | 0,23 g |
Valori nutrizionali
| Informazioni nutrizionali | Per dose giornaliera (30 g) | Per 100 g |
|---|---|---|
| Valore Energetico | 119,4 kcal 505,2 kJ |
398 kcal 1684 kJ |
| Grassi | 1,8 g | 6,0 g |
| – di cui saturi | 1,2 g | 4,0 g |
| Carboidrati | 2,4 g | 8,0 g |
| – di cui zuccheri | 2,4 g | 8,0 g |
| Proteine | 24 g | 80 g |
| Sale | 0,09 g | 0,3 g |
Profilo aminoacidico
| Aminoacido | Per 30 g |
|---|---|
| Acido aspartico | 3,02 g |
| Treonina | 2,05 g |
| Serina | 1,13 g |
| Acido glutammico | 2,36 g |
| Glicina | 3,02 g |
| Alanina | 1,13 g |
| Valina | 1,61 g |
| Isoleucina | 1,61 g |
| Leucina | 2,87 g |
| Tirosina | 1,67 g |
| Fenilalanina | 0,68 g |
| Istidina | 0,29 g |
| Lisina | 2,36 g |
| Arginina | 0,50 g |
| Prolina | 0,23 g |
| Cisteina | 4,82 g |
| Metionina | 0,35 g |
| Triptofano | 0,23 g |
NÄHRWERTE pro 2 Messlöffel (25g) Energie 99,5 kcal
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- davon gesättigte Fettsäuren1,5 g
1,00 gKohlenhydrate
- davon Zucker2,00 g
2,00 gProteine 20 g Salz 0,075 g AMINOSÄURENPROFIL Pro 100 g Asparaginsäure 10,08 g Threonin 6,82 g Serin 3,78 g Glutaminsäure 7,88 g Glycin 10,08 g Alanin 3,78 g Valin 5,38 g Isoleucin 5,38 g Leucin 9,58 g Tyrosin 5,58 g Phenylalanin 2,28 g Histidin 0,98 g Lysin 7,88 g Arginin 1,68 g Prolin 0,78 g Cystein 16,08 g Methionin 1,18 g Tryptophan 0,78 g
NÄHRWERTE pro 2 Messlöffel (25g) Energie 99,5 kcal
421 kJFett
- davon gesättigte Fettsäuren1,5 g
1,00 gKohlenhydrate
- davon Zucker2,00 g
2,00 gProteine 20 g Salz 0,075 g AMINOSÄURENPROFIL Pro 100 g Asparaginsäure 10,08 g Threonin 6,82 g Serin 3,78 g Glutaminsäure 7,88 g Glycin 10,08 g Alanin 3,78 g Valin 5,38 g Isoleucin 5,38 g Leucin 9,58 g Tyrosin 5,58 g Phenylalanin 2,28 g Histidin 0,98 g Lysin 7,88 g Arginin 1,68 g Prolin 0,78 g Cystein 16,08 g Methionin 1,18 g Tryptophan 0,78 g
NÄHRWERTE pro 2 Messlöffel (25g) Energie 99,5 kcal
421 kJFett
- davon gesättigte Fettsäuren1,5 g
1,00 gKohlenhydrate
- davon Zucker2,00 g
2,00 gProteine 20 g Salz 0,075 g AMINOSÄURENPROFIL Pro 100 g Asparaginsäure 10,08 g Threonin 6,82 g Serin 3,78 g Glutaminsäure 7,88 g Glycin 10,08 g Alanin 3,78 g Valin 5,38 g Isoleucin 5,38 g Leucin 9,58 g Tyrosin 5,58 g Phenylalanin 2,28 g Histidin 0,98 g Lysin 7,88 g Arginin 1,68 g Prolin 0,78 g Cystein 16,08 g Methionin 1,18 g Tryptophan 0,78 g
NÄHRWERTE pro 2 Messlöffel (25g) Energie 99,5 kcal
421 kJFett
- davon gesättigte Fettsäuren1,5 g
1,00 gKohlenhydrate
- davon Zucker2,00 g
2,00 gProteine 20 g Salz 0,075 g AMINOSÄURENPROFIL Pro 100 g Asparaginsäure 10,08 g Threonin 6,82 g Serin 3,78 g Glutaminsäure 7,88 g Glycin 10,08 g Alanin 3,78 g Valin 5,38 g Isoleucin 5,38 g Leucin 9,58 g Tyrosin 5,58 g Phenylalanin 2,28 g Histidin 0,98 g Lysin 7,88 g Arginin 1,68 g Prolin 0,78 g Cystein 16,08 g Methionin 1,18 g Tryptophan 0,78 g
Domande frequenti su WHEY PROTEIN Push More
Quanta WHEY PROTEIN bisogna assumere al giorno?
La dose giornaliera indicata è di 30 g, corrispondenti a 2 misurini, da assumere una volta al giorno.
Quanta acqua devo utilizzare?
La dose da 30 g può essere diluita in 200-250 ml di acqua. All'interno di questo intervallo è possibile regolare leggermente la quantità in funzione della consistenza desiderata.
Quando è meglio assumere le whey?
Il prodotto può essere assunto preferibilmente dopo l'attività fisica, momento particolarmente pratico per introdurre una quota di proteine e aminoacidi.
Non esiste tuttavia la necessità di assumere lo shake entro pochi minuti dalla fine dell'allenamento.
Nel lungo periodo sono particolarmente importanti la quantità totale di proteine consumata durante la giornata e una loro adeguata distribuzione nei diversi pasti.
Devo assumere le whey anche nei giorni di riposo?
Dipende dal proprio apporto proteico complessivo.
I processi di recupero e rimodellamento muscolare continuano anche nei giorni successivi all'allenamento. Se attraverso i normali pasti viene già raggiunta la quantità di proteine programmata, lo shake può non essere necessario. Se invece serve a completare l'apporto giornaliero, può essere utilizzato anche nei giorni senza allenamento.
Le whey fanno aumentare automaticamente la massa muscolare?
No. Le proteine contribuiscono alla crescita della massa muscolare, ma l'aumento effettivo della massa dipende dall'interazione tra allenamento adeguato, apporto energetico, quantità totale di proteine, recupero e continuità.
WHEY PROTEIN rappresenta principalmente uno strumento pratico per contribuire al raggiungimento dell'apporto proteico previsto.
Che differenza c'è tra whey concentrate e isolate?
Entrambe derivano dal siero del latte. La differenza principale riguarda il grado di lavorazione e la proporzione finale tra proteine e altri componenti.
Le whey isolate presentano generalmente una percentuale proteica superiore e quantità inferiori di grassi e carboidrati, mentre le whey concentrate mantengono una quota maggiore delle componenti naturalmente presenti nel siero.
Questo non significa che le concentrate siano automaticamente una fonte proteica di qualità inferiore: entrambe forniscono proteine complete e tutti gli aminoacidi essenziali.
Le whey contengono BCAA?
Sì. Le proteine del siero del latte contengono naturalmente gli aminoacidi ramificati leucina, isoleucina e valina, oltre agli altri aminoacidi essenziali.
I BCAA non devono quindi necessariamente essere aggiunti separatamente alla formulazione per essere presenti: fanno naturalmente parte della struttura delle proteine del siero del latte.
Contengono leucina?
Sì. La leucina è uno degli aminoacidi essenziali naturalmente presenti nelle proteine del siero del latte.
Oltre a rappresentare un substrato per la sintesi delle proteine, la leucina partecipa anche ai sistemi di segnalazione cellulare coinvolti nella regolazione della sintesi proteica muscolare.
Il processo non dipende comunque dalla sola leucina: per costruire nuove proteine è necessaria la disponibilità dell'intero insieme degli aminoacidi essenziali.
È adatta anche a chi non pratica sport?
Sì. Le proteine svolgono funzioni fisiologiche indipendentemente dalla pratica sportiva. WHEY PROTEIN può quindi essere utilizzata anche da chi non si allena ma desidera completare l'apporto proteico della propria alimentazione.
È adatta ai vegani?
No. WHEY PROTEIN è formulata con proteine del siero del latte e contiene quindi ingredienti di origine animale.
Contiene latte?
Sì. Le whey derivano dal siero del latte e il prodotto non è quindi adatto alle persone allergiche alle proteine del latte.
È senza lattosio?
Le proteine concentrate del siero del latte possono contenere una quota variabile di lattosio. In questo prodotto ritroviamo una bassa quantità di lattosio ma comunque rilevante nei casi di forte intolleranza al lattosio.
Posso utilizzare le whey per sostituire un pasto?
WHEY PROTEIN è principalmente una fonte concentrata di proteine e non presenta necessariamente la composizione nutrizionale completa di un pasto.
Non deve quindi essere considerata automaticamente un sostituto di un pasto completo, che dovrebbe fornire anche carboidrati, grassi, fibre, vitamine e minerali nelle quantità appropriate alle proprie esigenze. Possono essere inserite in un pasto per renderlo completo proprio come qualsiasi altra fonte alimentare.
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