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4+ Nutrition

BCAA+ 2:1:1 - Aminoacidi ramificati

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SKU: BCAA125
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BCAA+ è un integratore alimentare a base di aminoacidi a catena ramificata (BCAA), indicati per integrare la dieta degli sportivi, con l’aggiunta di vitamine B1 e B6. Il prodotto apporta 5 g di BCAA per dose giornaliera nel rapporto 2:1:1 (leucina:isoleucina:valina). I BCAA sono aminoacidi essenziali coinvolti nella sintesi proteica e nella produzione di energia. Le vitamine B6 e B1 contribuiscono al normale metabolismo energetico, alla riduzione di stanchezza e affaticamento e al normale metabolismo delle proteine e del glicogeno.

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BCAA+ 2:1:1 - Aminoacidi ramificati

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Gli aminoacidi sono molecole organiche importanti per consentire un corretto utilizzo delle vitamine e dei minerali da parte del corpo. Inoltre, gli aminoacidi sono le unità fondamentali che costituiscono le proteine. La varietà di proteine esistenti dipende dal tipo e dalla sequenza di aminoacidi che le compongono.

Gli aminoacidi che il corpo utilizza per svolgere le sue funzioni sono più o meno una ventina e, di questi, otto vengono definiti essenziali, perché il nostro organismo non può sintetizzarli autonomamente e dobbiamo assumerli attraverso l’alimentazione.

Leucina, valina e isoleucina sono aminoacidi essenziali ramificati, noti anche come BCAA (dall’inglese branched-chain amino acids). I BCAA vengono immagazzinati nel tessuto muscolare, che può utilizzarli per aumentare la massa muscolare, per incrementare la forza o per ottenere rapidamente energia:

  • la leucina è direttamente coinvolta nella sintesi delle proteine muscolari
  • la valina è un aminoacido con funzione energetica e limita la disgregazione muscolare
  • la isoleucina ha funzione energetica e di costruzione muscolare

I BCAA costituiscono la quota maggiore di aminoacidi nelle proteine muscolari (più del 25%), sono i primi aminoacidi che vengono catabolizzati in caso di esercizio fisico intenso e partecipano alla sintesi di altri aminoacidi nel muscolo, contribuendo a definire la struttura delle fibre muscolari. Inoltre, gli aminoacidi ramificati supportano la resistenza e ostacolano l’affaticamento.

Per questi motivi, gli integratori a base di BCAA come BCAA+ possono essere assunti da tutti coloro che praticano attività fisica intensa e/o prolungata come pre- o post-workout, in palestra o in altri contesti, per aumentare rapidamente i livelli di energia, per contrastare il catabolismo muscolare e l’affaticamento e per migliorare il recupero.

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