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Gli articoli della settimana

Cosa sono gli EAA?

Gli amminoacidi essenziali (EAA) sono nutrienti fondamentali per il corpo umano, soprattutto per chi pratica sport o attività fisica intensa che ne hanno un fabbisogno aumentato. Ma cosa sono esattamente? Perché sono così importanti?...

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EAA vs. BCAA

La creatina è un integratore molto popolare nel mondo del fitness e del bodybuilding grazie ai suoi benefici per migliorare la performance sportiva, aumentare la forza muscolare e supportare la crescita muscolare...

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Vitamina D3 + K2

Se ti interessa la tua salute e il tuo benessere quotidiano allora dovresti leggerti con calma questo articolo, impiegherai solamente pochi minuti ma acquisirai diverse nozioni sul perché è necessario introdurre nella propria alimentazione integratori fondamentali...

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Creatina Monoidrato

La creatina è un integratore molto popolare nel mondo del fitness e del bodybuilding grazie ai suoi benefici per migliorare la performance sportiva, aumentare la forza muscolare e supportare la crescita muscolare...

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Gli articoli che cerchi, divisi per argomento

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Allenamento e recupero

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Nutrizione sportiva

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Salute e benessere

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Eiralife Team

Eiralife è un team di esperti appassionati di salute, fitness e benessere, specializzati nella creazione di contenuti di qualità. La missione è rendere accessibili informazioni scientificamente fondate, con uno stile diretto e familiare, per aiutare gli atleti e gli appassionati di sport a migliorare le proprie performance e il proprio benessere.

Il team del blog

LEONARDO

"Laureando in Scienze Motorie e Sportive, forte passione per il bodybuilding. Unisce creatività e disciplina spaziando tra il web design e l’interior design. Con il suo background, coniuga conoscenze sportive e artistiche, offrendo una prospettiva innovativa e dinamica nei progetti."

ALESSIO

"Specializzato in nutrizione nutraceutica, laureando in Scienze della Nutrizione Umana. Integra competenze scientifiche e passione per il fitness e il benessere, revisiona gli articoli offrendo contenuti chiari, accurati e pratici per promuovere uno stile di vita sano e consapevole."