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CREATINE Pulver - Kreatin-Monohydrat Push More
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CREATINE ist ein Nahrungsergänzungsmittel in Pulverform aus Creatinmonohydrat. Es ist für erwachsene Sportler geeignet, die intensives körperliches Training betreiben. Creatin steigert die körperliche Leistung bei wiederholten, hochintensiven und kurzdauernden Aktivitäten.
Entgegen einiger Befürchtungen ist Creatinmonohydrat ein sicheres und wirksames Produkt. Wenn es richtig eingenommen und ausreichend hydratisiert wird, verursacht es keine Nierenschäden oder Leberschäden, noch erhöht es das Risiko von Krämpfen oder Dehydratation. Creatinmonohydrat ist eine natürliche Verbindung, die in unserem Körper vorkommt und dir helfen kann:
- Die Muskelkraft und -ausdauer zu erhöhen: Creatinmonohydrat erhöht die verfügbare Energie für intensives körperliches Training und verbessert die Muskelkraft und -ausdauer.
- Die sportliche Leistung zu verbessern: Die Einnahme von Creatinmonohydrat unterstützt eine höhere Trainingsintensität und reduziert die muskuläre Ermüdung, was die sportliche Leistung verbessert.
- Die Muskelmasse zu erhöhen: Creatinmonohydrat kann dazu beitragen, die Muskelmasse in Kombination mit einem angemessenen Krafttraining zu erhöhen.
- Die muskuläre Erholung zu verbessern: Die Einnahme von Creatinmonohydrat kann dazu beitragen, die Erholungszeit zwischen den Trainingseinheiten zu verkürzen.
Nahrungsergänzungsmittel auf Basis von Kreatinmonohydrat sind bei Sportlern und Athleten sehr beliebt, die ihre Leistung verbessern, Muskelmasse aufbauen und Muskelermüdung reduzieren möchten.
Aber warum?
Kreatin ist eine natürliche Verbindung, die hauptsächlich in den Muskeln unseres Körpers vorkommt und eine wesentliche Rolle bei der Energieproduktion während intensiver körperlicher Aktivität spielt.
Kreatin ist an der Synthese von Adenosintriphosphat (ATP), der Hauptenergiequelle für die Muskeln, beteiligt. Die Menge an ATP in unserem Körper ist jedoch begrenzt und wird während intensiver körperlicher Aktivität schnell verbraucht. Die Einnahme von Kreatinmonohydrat kann die Kreatinspiegel in den Muskeln erhöhen, wodurch die ATP-Synthese gefördert und die für körperliche Aktivität verfügbare Energie erhöht wird.
Die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln auf Basis von Kreatinmonohydrat kann die Muskelkraft und -ausdauer verbessern, indem sie ein höheres Trainingsniveau ermöglicht und die Muskelermüdung verringert. Es gab viele wissenschaftliche Studien, die die Wirksamkeit von Kreatinmonohydrat bei der Steigerung der Muskelkraft und der Verbesserung der sportlichen Leistung nachgewiesen haben.
Kreatin ist in verschiedenen Formen erhältlich, wie Kapseln, Pulver und Flüssigkeiten. Die häufigste Form ist jedoch das Pulver, genau wie unser CREATINE, und wird normalerweise mit Wasser oder Sportgetränken gemischt, um die Einnahme zu erleichtern. Die empfohlene Tagesdosis von Kreatinmonohydrat variiert je nach Körpergewicht und Intensität der körperlichen Aktivität, aber in der Regel wird empfohlen, täglich 3 bis 5 Gramm einzunehmen.
Die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln auf Basis von Kreatinmonohydrat sollte jedoch mit ausreichender Flüssigkeitszufuhr erfolgen, da Kreatin die Wassereinlagerung in den Muskeln erhöhen kann. Daher hilft ausreichende Flüssigkeitszufuhr, Dehydration und Muskelkrämpfe zu vermeiden und die Wirksamkeit des Nahrungsergänzungsmittels zu verbessern.
Zusammenfassend sind Nahrungsergänzungsmittel auf Basis von Kreatinmonohydrat sichere und wirksame Produkte zur Verbesserung der sportlichen Leistung, zum Aufbau von Muskelmasse und zur Reduzierung von Muskelermüdung. Ihre natürliche chemische Formulierung macht sie bei Sportlern und Fitness-Enthusiasten auf der ganzen Welt sehr beliebt. Es ist jedoch wichtig, die empfohlenen Dosierungen einzuhalten und die Einnahme mit ausreichender Flüssigkeitszufuhr zu begleiten, um die maximalen Vorteile des Nahrungsergänzungsmittels zu erzielen.
Gebrauchsanweisung: Einen Messlöffel Pulver (ca. 5 g) in 200 ml Wasser auflösen und einmal täglich einnehmen, vorzugsweise vor körperlicher Aktivität.
ZERTIFIZIERUNG CREATIN - CREATINMONOHYDRAT PUSH MORE
Zutaten: Creatinmonohydrat.
Allergene: Kann Spuren von MILCH, GLUTEN, SCHALENFRÜCHTEN, SESAM und EI enthalten.
Warnhinweise: Die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten. Außerhalb der Reichweite von Kindern unter 3 Jahren aufbewahren. Bei Schwangerschaft oder während der Stillzeit einen Arzt konsultieren. Nicht an Kinder unter 12 Jahren verabreichen. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie einen gesunden Lebensstil.
Aufbewahrungsmethode und -zeit: An einem kühlen, trockenen Ort, vor Licht geschützt, aufbewahren. Das Verfallsdatum bezieht sich auf das ordnungsgemäß gelagerte Produkt in unversehrter Verpackung. Nach Gebrauch nicht in die Umwelt abgeben.
Valori nutrizionali
| Informazioni nutrizionali | Per dose (5 g) |
|---|---|
| Creatina | 5 g |
Dose giornaliera raccomandata: 1 misurino, pari a circa 5 g di polvere.
NÄHRWERTINFORMATIONEN
Durchschnittlicher Gehalt pro empfohlener Höchstdosis (5 g) Kreatinmonohydrat 5 g
Zutaten: Kreatinmonohydrat.
Allergene: Enthält keine direkten Quellen von SOJA, GLUTEN und LAKTOSE
Domande frequenti su CREATINE Push More
Quanta CREATINE Push More bisogna assumere al giorno?
La dose raccomandata è di 1 misurino al giorno, pari a circa 5 g di creatina, diluito in 300-400 ml di acqua. Il dosaggio può variare in funzione della condizione di salute e/o del peso corporeo.
Quando è meglio assumere la creatina?
La creatina può essere inserita con semplicità nella routine quotidiana. CREATINE Push More va assunta una volta al giorno, preferibilmente dopo un pasto contenente una fonte di carboidrati.
Devo assumere la creatina anche nei giorni in cui non mi alleno?
La creatina viene utilizzata dal nostro corpo in continuazione come normale metabolismo energetico pertanto va integrata giornalmente per mantenere sature le scorte di fosfo-creatina cellulare in modo da sfruttarne al massimo i benefici.
Cosa significa “200 mesh”?
Il termine 200 mesh fa riferimento alla granulometria della polvere. Una granulometria particolarmente fine consente di ottenere una creatina facilmente disperdibile nell'acqua e pratica da assumere, allo stesso tempo ne migliora l'assorbimento.
La creatina migliora le prestazioni sportive?
Sì. La creatina incrementa le prestazioni fisiche in caso di attività ripetitive, di elevata intensità e di breve durata. L'effetto benefico si ottiene con un'assunzione giornaliera di 5 g di creatina, dovendo raggiungere la saturazione cellulare per mostrare i suoi benefici i vantaggi iniziano a vedersi dopo circa 10-20 giorni di utilizzo continuo.
È necessario fare una fase di carico?
Non è necessario effettuare una fase di carico per utilizzare il prodotto. CREATINE Push More è formulata per fornire con una dose giornaliera 5 g di creatina, quantità prevista anche per ottenere l'effetto benefico sulle prestazioni fisiche negli esercizi ripetuti ad alta intensità e di breve durata.
È necessario ciclizzare la creatina?
Non è necessario alternare obbligatoriamente periodi di assunzione e periodi di sospensione. La creatina può essere inserita nella propria routine secondo la dose indicata in etichetta, nel contesto di un'alimentazione varia ed equilibrata e di uno stile di vita sano.
CREATINE Push More contiene altri ingredienti?
No. La formulazione contiene esclusivamente creatina monoidrato. Il prodotto è inoltre vegan e senza glutine.
DOMANDE SUL PRODOTTO?
Se hai domande su questo prodotto o non sai come utilizzarlo al meglio nella tua routine quotidiana, puoi contattare gratuitamente un nostro consulente alimentare su WhatsApp cliccando sul tasto verde qui sotto!
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