CREATINE POLVERE - Creatina monoidrato 200 mesh

Cos'è la creatina?

La creatina è una sostanza naturalmente presente nell'organismo, in particolare nel tessuto muscolare, dove partecipa ai processi coinvolti nella produzione di energia durante gli sforzi fisici brevi e ad alta intensità.

Può essere introdotta anche attraverso alcuni alimenti, soprattutto carne e pesce, ma l'integrazione permette di sfruttarne a pieno i benefici tramite il dosaggio più opportuno, questo perché il nostro corpo è in grado di produrla ma in quantità molto limitate.

CREATINE Push More è formulata esclusivamente con creatina monoidrato ed è pensata per giovani e adulti che praticano esercizio fisico intenso, o semplicemente per persone che vogliono avere più energia anche nelle attività di tutti i giorni.

Perché scegliere la creatina monoidrato?

La creatina monoidrato è una delle forme di creatina maggiormente utilizzate nell'integrazione sportiva essendo ad oggi la forma con più letteratura scientifica alle spalle.

La sua funzione è particolarmente interessante negli sport e negli allenamenti caratterizzati da esercizi ripetuti, esplosivi e ad alta intensità.

Diversamente da quanto si pensa la creatina monoidrato agisce sul metabolismo della fosfo-creatina, metabolismo che il nostro corpo utilizza per qualsiasi gesto motorio breve ed intenso, motivo per cui può utilizzarla anche chi non pratica uno sport specifico.

I principali vantaggi di CREATINE Push More

Prestazioni negli sforzi ad alta intensità

La creatina incrementa le prestazioni fisiche in caso di attività ripetitive, di elevata intensità e di breve durata.

L'effetto benefico si ottiene con l'assunzione giornaliera di 5 g di creatina, quantità fornita da una dose di CREATINE Push More.

100% creatina monoidrato

La formulazione contiene un solo ingrediente: creatina monoidrato, senza miscele di differenti forme di creatina o altri ingredienti aggiunti.

Questo viene fatto per garantire la purezza del prodotto in quanto l'aggiunta di anche solo semplici aromi e/o dolcificanti renderebbe indubbiamente il prodotto più buono ma per singola dose da 5 g di polvere non avremo più 5 g di creatina monoidrato bensì meno.

Granulometria fine 200 mesh

CREATINE Push More utilizza creatina monoidrato con granulometria 200 mesh. La dimensione particolarmente fine delle particelle rende la polvere facilmente disperdibile in acqua e pratica da inserire nella propria routine quotidiana.

Ad oggi la creatina 200 mesh è la più fina che si riesce ad ottenere, in questo modo otteniamo una migliore palatabilità riducendo il classico sentore di “sabbia” in bocca oltre ad un migliore assorbimento rispetto alle forme da 100 o 150 mesh.

Una dose semplice ogni giorno

Ogni dose giornaliera apporta 5 g di creatina. È sufficiente diluire un misurino in circa 300-400 ml di acqua e assumere il prodotto una volta al giorno.

La quantità di acqua necessaria al suo assorbimento è dettata dalla sua alta osmolarità.

A chi è consigliata?

• A giovani e adulti che praticano esercizio fisico intenso.
• A chi svolge allenamenti caratterizzati da sforzi brevi, ripetuti e ad alta intensità.
• A chi pratica bodybuilding, powerlifting, Cross Training e allenamento con i pesi.
• Agli sportivi che includono sprint, scatti o azioni esplosive nella propria disciplina.
• A chi cerca una creatina monoidrato semplice, senza altri ingredienti aggiunti.
• A chi desidera integrare 5 g di creatina nella propria routine quotidiana anche al di fuori del contesto sportivo per migliorare la propria energia ed idratazione cellulare.

Ingredienti

Creatina monoidrato.

Dose raccomandata per l'assunzione giornaliera

Diluire 1 misurino di polvere, pari a circa 5 g, in 300-400 ml di acqua e assumere una volta al giorno, preferibilmente dopo un pasto che contenga una fonte di carboidrati.

Modalità di conservazione

Conservare in luogo fresco e asciutto, lontano dalla luce e da fonti di calore dirette. Il termine minimo di conservazione si riferisce al prodotto correttamente conservato, in confezione integra. Non disperdere nell'ambiente dopo l'uso.

Avvertenze

• Non superare la dose giornaliera consigliata.
• Tenere fuori dalla portata dei bambini di età inferiore a 3 anni.
• Non somministrare a bambini sotto i 12 anni.
• Consultare il medico in gravidanza.
• Consultare il medico durante l'allattamento.
• Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta varia ed equilibrata e di uno stile di vita sano.

Domande frequenti su CREATINE Push More

Quanta CREATINE Push More bisogna assumere al giorno?

La dose raccomandata è di 1 misurino al giorno, pari a circa 5 g di creatina, diluito in 300-400 ml di acqua. Il dosaggio può variare in funzione della condizione di salute e/o del peso corporeo.

Quando è meglio assumere la creatina?

La creatina può essere inserita con semplicità nella routine quotidiana. CREATINE Push More va assunta una volta al giorno, preferibilmente dopo un pasto contenente una fonte di carboidrati.

Devo assumere la creatina anche nei giorni in cui non mi alleno?

La creatina viene utilizzata dal nostro corpo in continuazione come normale metabolismo energetico pertanto va integrata giornalmente per mantenere sature le scorte di fosfo-creatina cellulare in modo da sfruttarne al massimo i benefici.

Cosa significa “200 mesh”?

Il termine 200 mesh fa riferimento alla granulometria della polvere. Una granulometria particolarmente fine consente di ottenere una creatina facilmente disperdibile nell'acqua e pratica da assumere, allo stesso tempo ne migliora l'assorbimento.

La creatina migliora le prestazioni sportive?

Sì. La creatina incrementa le prestazioni fisiche in caso di attività ripetitive, di elevata intensità e di breve durata. L'effetto benefico si ottiene con un'assunzione giornaliera di 5 g di creatina, dovendo raggiungere la saturazione cellulare per mostrare i suoi benefici i vantaggi iniziano a vedersi dopo circa 10-20 giorni di utilizzo continuo.

È necessario fare una fase di carico?

Non è necessario effettuare una fase di carico per utilizzare il prodotto. CREATINE Push More è formulata per fornire con una dose giornaliera 5 g di creatina, quantità prevista anche per ottenere l'effetto benefico sulle prestazioni fisiche negli esercizi ripetuti ad alta intensità e di breve durata.

È necessario ciclizzare la creatina?

Non è necessario alternare obbligatoriamente periodi di assunzione e periodi di sospensione. La creatina può essere inserita nella propria routine secondo la dose indicata in etichetta, nel contesto di un'alimentazione varia ed equilibrata e di uno stile di vita sano.

CREATINE Push More contiene altri ingredienti?

No. La formulazione contiene esclusivamente creatina monoidrato. Il prodotto è inoltre vegan e senza glutine.