CAMPIONCINO 25G EGG PROTEIN - Proteine in polvere da albume d'uovo

Cos'è EGG PROTEIN Push More?

EGG PROTEIN Push More è il nostro integratore proteico a base di albume d'uovo in polvere, formulato per offrire una fonte concentrata di proteine con un profilo aminoacidico completo.

Ogni porzione da 25 g apporta 20 g di proteine, pari all'80% del peso del prodotto, senza grassi e con 4 g di carboidrati.

Abbiamo scelto l'albume perché rappresenta una fonte proteica diversa dalle classiche proteine del siero del latte e dalle miscele vegetali e fornisce naturalmente tutti gli aminoacidi essenziali necessari alla sintesi proteica dell'organismo.

Perché le proteine sono importanti?

Le proteine sono costituite da catene di aminoacidi. Dopo l'assunzione vengono digerite attraverso l'azione di enzimi proteolitici gastrointestinali e progressivamente trasformate in peptidi e aminoacidi, che possono essere assorbiti e utilizzati dall'organismo.

Gli aminoacidi rappresentano materiale strutturale per numerosi tessuti e vengono continuamente utilizzati nei processi di turnover proteico, cioè nell'equilibrio dinamico tra degradazione e sintesi di nuove proteine.

Per questo le proteine contribuiscono alla crescita e al mantenimento della massa muscolare. La loro funzione non riguarda però esclusivamente gli sportivi: proteine e aminoacidi partecipano alla struttura di enzimi, proteine contrattili, trasportatori, tessuti e numerose altre componenti dell'organismo.

20 g di proteine in una porzione da 25 g

Una porzione di EGG PROTEIN apporta 20 g di proteine. Significa che 4/5 del peso della porzione sono rappresentati da proteine.

Questa concentrazione permette di aumentare facilmente l'apporto proteico giornaliero quando attraverso l'alimentazione risulta poco pratico raggiungere la quantità programmata.

Non è però necessario considerare la singola porzione in modo isolato: ciò che conta dal punto di vista nutrizionale è soprattutto l'apporto proteico complessivo della giornata, distribuito in funzione del proprio fabbisogno, dell'alimentazione e dell'attività fisica svolta.

Albume d'uovo e valore biologico

L'albume d'uovo è tradizionalmente considerato una proteina ad elevato valore biologico.

Il valore biologico è un parametro storico utilizzato per descrivere quanto efficacemente l'azoto proveniente dalle proteine assorbite viene trattenuto dall'organismo. Non indica semplicemente “quanta proteina viene assorbita”, ma tiene conto dell'utilizzazione della frazione proteica dopo la digestione.

La qualità nutrizionale di una proteina dipende infatti da più fattori, tra cui profilo degli aminoacidi essenziali, digeribilità e disponibilità degli aminoacidi.

Nel nostro prodotto il profilo aminoacidico viene riportato direttamente in etichetta, permettendo di conoscere non soltanto quanti grammi di proteine sono presenti, ma anche come sono distribuiti i principali aminoacidi.

Un profilo con tutti gli aminoacidi essenziali

L'organismo può sintetizzare autonomamente numerosi aminoacidi, ma esiste un gruppo definito aminoacidi essenziali che deve necessariamente essere introdotto attraverso l'alimentazione.

Nel profilo di EGG PROTEIN troviamo tutti i nove aminoacidi essenziali:

• Leucina
• Isoleucina
• Valina
• Lisina
• Metionina
• Fenilalanina
• Treonina
• Triptofano
• Istidina

Sommando i valori riportati in etichetta, una porzione da 25 g fornisce circa 8,57 g di aminoacidi essenziali.

Questo dato deriva dal profilo aminoacidico dichiarato e non rappresenta aminoacidi aggiunti separatamente: sono naturalmente parte delle proteine dell'albume utilizzate nel prodotto.

Leucina e sintesi proteica muscolare

Tra gli aminoacidi essenziali troviamo la leucina, presente nel nostro prodotto in quantità pari a 1,59 g per porzione.

La leucina ha un ruolo particolare nel metabolismo muscolare perché, oltre a essere utilizzata come componente delle proteine, partecipa ai sistemi cellulari che regolano la sintesi proteica muscolare, tra cui la via di segnalazione mTOR.

Questo non significa che la leucina agisca isolatamente: per costruire nuove proteine muscolari l'organismo necessita dell'insieme degli aminoacidi essenziali. Per questo il profilo complessivo della fonte proteica rimane più importante della presenza di un singolo aminoacido.

BCAA naturalmente presenti

Leucina, isoleucina e valina costituiscono i tre aminoacidi a catena ramificata, o BCAA.

In una porzione del nostro prodotto troviamo:

• Leucina: 1,59 g
• Isoleucina: 1,11 g
• Valina: 1,37 g

Complessivamente corrispondono a circa 4,07 g di BCAA per porzione.

Anche in questo caso non abbiamo aggiunto una miscela separata di BCAA: queste quantità derivano naturalmente dal profilo proteico dell'albume.

Proteine e recupero dopo l'allenamento

Durante l'attività fisica, soprattutto nell'allenamento contro resistenza, aumenta il turnover delle proteine muscolari. Dopo la sessione l'organismo entra in una fase nella quale la disponibilità di aminoacidi alimentari può contribuire ai processi di sintesi di nuove proteine.

Per questo abbiamo indicato come modalità d'uso preferenziale l'assunzione dopo l'attività fisica.

Non significa però che le proteine funzionino esclusivamente nel cosiddetto “post-workout”: l'equilibrio proteico viene regolato durante tutta la giornata e rimangono importanti sia la quantità totale di proteine assunta sia la loro distribuzione nei diversi pasti.

0 g di grassi

Una porzione apporta 0 g di grassi e 94 kcal.

Questo dipende dalla scelta dell'albume come fonte proteica: la parte lipidica dell'uovo è concentrata soprattutto nel tuorlo, mentre l'albume è costituito prevalentemente da acqua e proteine.

La trasformazione in polvere consente di ottenere una materia prima concentrata dal punto di vista proteico, che nel nostro prodotto viene completata con cacao, aroma e sucralosio.

Perché scegliere una proteina dell'albume?

Non esiste una fonte proteica universalmente migliore in ogni situazione. Siero del latte, caseine, albume e proteine vegetali presentano caratteristiche nutrizionali e tecnologiche differenti.

Abbiamo scelto l'albume per offrire una fonte proteica alternativa alle proteine del latte, con un profilo completo di aminoacidi essenziali e un'elevata concentrazione proteica.

Una porzione semplice da preparare

Consigliamo di diluire il contenuto della porzione in 250 ml di acqua e assumere il prodotto una volta al giorno, preferibilmente dopo l'attività fisica.

L'utilizzo dell'acqua consente di preparare la bevanda senza aggiungere ulteriori nutrienti provenienti da latte o altre bevande. Naturalmente, eventuali modifiche alla preparazione modificano anche i valori nutrizionali complessivi della bevanda finale.

A chi è consigliato?

• A sportivi che desiderano aumentare il proprio apporto proteico giornaliero.
• A chi pratica bodybuilding, fitness, Cross Training o allenamento con i pesi.
• Ad atleti di discipline di endurance che necessitano di integrare anche la quota proteica della dieta.
• A persone fisicamente attive che desiderano una fonte proteica pratica da utilizzare dopo l'allenamento.
• A chi cerca una proteina diversa dalle classiche whey.
• A chi desidera una fonte proteica con tutti gli aminoacidi essenziali.
• A chi presta attenzione al profilo aminoacidico e non soltanto ai grammi totali di proteine.
• A chi cerca 20 g di proteine in una porzione da 25 g.
• A chi desidera una fonte proteica con zero grassi.
• Anche a persone non sportive che hanno necessità di aumentare l'apporto proteico nell'ambito di una dieta equilibrata.

Ingredienti

Albume d'uovo in polvere, cacao in polvere, aroma, sucralosio.

Contiene UOVO per la presenza di albume d'uovo.

Dose raccomandata per l'assunzione giornaliera

Diluire il contenuto della dose in 250 ml di acqua e assumere una volta al giorno, preferibilmente dopo l'attività fisica (la dose giornaliera può essere personalizzata come anche la quantità di acqua utilizzabile).

La dichiarazione nutrizionale riporta i valori per una porzione da 25 g, che apporta 20 g di proteine.

Il post-workout rappresenta un momento pratico per inserire una quota proteica nella giornata, ma non è l'unico momento nel quale l'organismo utilizza aminoacidi: il fabbisogno proteico deve essere considerato nell'arco dell'intera giornata.

Modalità di conservazione

Conservare in luogo fresco e asciutto, lontano dalla luce e da fonti di calore dirette. Il termine minimo di conservazione si riferisce al prodotto correttamente conservato, in confezione integra. Non disperdere nell'ambiente dopo l'uso.

Avvertenze

• Non superare la dose giornaliera raccomandata.
• Tenere fuori dalla portata dei bambini di età inferiore a 3 anni.
• Consultare il medico in caso di gravidanza o durante l'allattamento.
• Non somministrare a bambini sotto i 12 anni.
• Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta varia ed equilibrata e di uno stile di vita sano.
• In presenza di allergie alimentari, fare riferimento alle indicazioni sugli allergeni prima dell'utilizzo.

Domande frequenti su EGG PROTEIN Push More

Quante proteine contiene una porzione?

Una porzione da 25 g del nostro prodotto apporta 20 g di proteine. Su 100 g di prodotto, le proteine sono 80 g.

Qual è la fonte proteica utilizzata?

Utilizziamo albume d'uovo in polvere come fonte proteica.

Perché avete scelto l'albume d'uovo?

Abbiamo scelto l'albume perché offre una proteina completa, con tutti gli aminoacidi essenziali, ed è una fonte tradizionalmente caratterizzata da un elevato valore biologico. Inoltre ci permette di proporre un'alternativa alle più comuni proteine del siero del latte.

Cosa significa “alto valore biologico”?

Il valore biologico è un parametro utilizzato per descrivere quanto efficacemente l'organismo riesce a utilizzare l'azoto proveniente dalle proteine assorbite. Non significa semplicemente che il 100% della proteina venga assorbito e non deve essere confuso con la velocità di digestione.

EGG PROTEIN contiene tutti gli aminoacidi essenziali?

Sì. Nel profilo del nostro prodotto troviamo tutti e nove gli aminoacidi essenziali: leucina, isoleucina, valina, lisina, metionina, fenilalanina, treonina, triptofano e istidina.

Quanti aminoacidi essenziali contiene una porzione?

Sommando i valori del profilo dichiarato, una porzione da 25 g apporta circa 8,57 g di aminoacidi essenziali.

Quanti BCAA contiene?

Una porzione apporta naturalmente circa 4,07 g di BCAA: 1,59 g di leucina, 1,11 g di isoleucina e 1,37 g di valina.

I BCAA sono aggiunti separatamente?

No. Sono naturalmente presenti nelle proteine dell'albume e derivano dal loro normale profilo aminoacidico.

Perché la leucina è importante?

La leucina è un aminoacido essenziale che, oltre a essere utilizzato come componente delle proteine, partecipa ai sistemi cellulari che regolano la sintesi proteica muscolare, compresa la via mTOR. Una porzione del nostro prodotto ne apporta 1,59 g.

EGG PROTEIN aiuta a costruire massa muscolare?

Le proteine contribuiscono alla crescita e al mantenimento della massa muscolare. Il risultato complessivo dipende però anche dall'allenamento, dall'apporto energetico, dalla quantità totale di proteine della dieta e dalla continuità nel tempo.

Quando è meglio assumerla?

Preferibilmente dopo l'attività fisica, ma può essere utilizzata in qualsiasi altro momento della giornata.

Il post-workout è un momento pratico per introdurre proteine, ma non esiste una finestra di pochi minuti oltre la quale le proteine smettono di essere utili: l'apporto proteico complessivo della giornata rimane fondamentale.

Come si prepara?

Diluisci il contenuto della porzione in 250 ml di acqua e mescola fino a ottenere una bevanda omogenea.

Posso assumerla anche nei giorni in cui non mi alleno?

Sì. Le proteine fanno parte dell'alimentazione quotidiana e il turnover proteico avviene continuamente, non soltanto nei giorni di allenamento. L'utilità di una porzione aggiuntiva dipende naturalmente da quante proteine assumi già attraverso la dieta.

EGG PROTEIN contiene grassi?

No. Il nostro prodotto apporta 0 g di grassi sia per porzione sia per 100 g.

Contiene carboidrati?

Sì. Una porzione da 25 g contiene 4 g di carboidrati, di cui 4 g di zuccheri. Per questo non presentiamo EGG PROTEIN come prodotto “zero carboidrati”.

È una proteina del latte?

No. La nostra fonte proteica è l'albume d'uovo, non il siero del latte o la caseina.

È senza lattosio?

Le proteine dell'albume dell'uovo sono naturalmente prive di lattosio, potrebbero comunque contenere tracce di lattosio anche se insignificanti nella maggior parte dei casi di intolleranza al lattosio.

È adatta a chi è allergico alle uova?

No. Il nostro prodotto contiene albume d'uovo e quindi non è adatto a chi presenta allergia all'uovo.

È vegan?

No. Il prodotto contiene albume d'uovo e quindi non è vegan.

È senza glutine?

No, EGG PROTEIN viene realizzato in uno stabilimento nel quale viene utilizzato anche GLUTINE, ciò lo rende un prodotto non adatto a chi soffre di celiachia ma adatto a chi soffre di leggera intolleranza al glutine per via di una possibile quantità irrisoria.

Contiene soia?

No.

Posso usarla al posto di un pasto?

No. EGG PROTEIN è un integratore proteico e non è formulato come sostituto completo di un pasto. Una porzione apporta soprattutto proteine e non fornisce da sola tutti i nutrienti necessari a comporre un pasto equilibrato.

È adatta soltanto agli sportivi?

No. Le proteine sono nutrienti necessari anche a chi non pratica sport. Il prodotto può essere utilizzato da adulti che desiderano aumentare il proprio apporto proteico quando la dieta da sola non risulta pratica o sufficiente alle proprie esigenze.

È necessario fare cicli di utilizzo?

No. Le proteine non richiedono una fase di carico o una ciclizzazione. Il loro utilizzo va inserito nella normale alimentazione in funzione del fabbisogno proteico individuale.

Posso associarla alla creatina?

Sì, proteine e creatina svolgono funzioni differenti e possono essere presenti nella stessa strategia di integrazione. L'utilità di ciascun prodotto dipende però dalle esigenze individuali e dall'alimentazione complessiva.

Posso associarla a carboidrati dopo l'allenamento?

Sì. Proteine e carboidrati possono essere inseriti nello stesso pasto o nella stessa strategia post-workout. La quantità di ciascun macronutriente deve essere definita in funzione di allenamento, fabbisogno energetico e dieta complessiva.

Perché il profilo aminoacidico non somma esattamente a 20 g?

Le singole quantità aminoacidiche riportate in tabella sono valori medi espressi con arrotondamenti. Per questo la somma matematica dei valori dichiarati può non coincidere perfettamente con i 20 g di proteine riportati nella dichiarazione nutrizionale.

Posso assumere EGG PROTEIN se utilizzo farmaci?

Per la maggior parte delle persone una fonte proteica è semplicemente parte dell'alimentazione. In presenza di patologie, terapie farmacologiche, indicazioni dietetiche specifiche o condizioni che richiedono una gestione controllata dell'apporto proteico, consigliamo comunque di confrontarsi con il proprio medico o professionista di riferimento.